Tilbake nok en gang....

Rart det der...etter å ha vært borte ganske lenge fra alt som heter blogg, fikk jeg plutselig lyst til å prøve meg igjen. Bare for gøy, og først og fremst for min egen del, som en slags treningslogg og et sted å få ut tanker og ting som surrer i hodet mitt. Mitt gamle gode bloggnavn var også ledig igjen så her er jeg som MIN TRENINGSLYKKE!

Etter en ferie med mye avslapping og sporadisk trening er jeg skikkelig gira på trening og et normalt kosthold igjen, og det å nå nye mål.


Jeg lever fortsatt etter filosofien "litt av alt og alt med måte". 

Før ferien var jeg så heldig å vinne et 4 ukers treningsoppsett fra Fastform. Dette skal jeg begynne på til uka og jeg er spent! Jeg kommer til å dokumentere fremgangen min her og hvordan det går. Jeg har satt som hovedmål å bli sterkere i markløft (90 kg) og pullups (8) i første omgang. Jeg ligger nå på 85 kg i markløft og 7 pullups, så målet er absolutt realistisk.

Jeg trener stort sett styrke, kardioen kommer alltid i bakleksa, selv om jeg ofte tenker at jeg burde gjort mer med kondisjonen min. Så tenker jeg at man kan ikke bli god på alt, og jeg gidder hvertfall ikke ha dårlig samvittighet for noe jeg ikke får til. Det får bli som det blir, men jeg liker godt å avslutte styrkeøkter med litt ekstra hjertebank ala dekkvelt, prowler, battling ropes eller boxjumps.



Jeg ser for meg sporadisk og lystbetont blogging fremover, så jeg er tilbake når jeg får lyst!

#trening

 

Les mer i arkivet » Juli 2014
mintreningslykke

mintreningslykke

39, Stavanger

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits